ABC zdrowia - Fitoterapia

Blog o zdrowiu i nie tylko

  • Naturalna terapia litem - nie tylko na nerwicę i depresję

    Blog ABC zdrowia

    Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że lit jest składnikiem naturalnym wykorzystywanym do skutecznej walki z depresją, bezsennością czy nerwicą. Nie bez powodu Światowa Organizacja Zdrowa (WHO) uznała go za niezbędny element odżywczy. Zalety litu można mnożyć godzinami, przede wszystkim stabilizuje on nastrój, likwiduje migreny, podwyższa liczbę krwinek białych, a nawet przeciwdziała udarom mózgu. Pomimo mieszanych opinii co do litu, warto jest bliżej zapoznać się z tym składnikiem i odkryć szereg jego zalet.

    czytaj całość
  • Zioła wspomagające pracę nerek

    Blog ABC zdrowia

    Prawidłowo pracujące nerki to jeden z atrybutów zdrowego, dobrze funkcjonującego organizmu. Jeżeli na horyzoncie pojawiają się problemy z tym narządem, warto jest sięgnąć po naturalne metody leczenia, jakie oferują nam dobrze znane zioła.

    czytaj całość
  • Najskuteczniejsze zioła na trądzik

    Blog ABC zdrowia

    Wypryski, zaskórniki, cysty – to jedne z wielu nieprzyjemnych dolegliwości, jakie dotykają ludzi zmagających się z trądzikiem. Jego przyczyn można doszukiwać się w niezdrowym trybie życia czy zmianach hormonalnych, ale jedno jest pewne – z trądzikiem należy walczyć, a w tym z pewnością może pomóc ziołolecznictwo. Które zioła poprawią stan cery trądzikowej?

    czytaj całość
  • Zioła wspomagające trawienie

    Blog ABC zdrowia

    Każdy z nas od czasu do czasu boryka się z krępującym problemem zdrowotnym, jakim jest niestrawność. Nie ma łatwiejszego sposobu na pobudzenie trawienia, niż wsparcie się rozwiązaniami, jakie przekazała nam Matka Natura. Picie ziół nie tylko poradzi sobie z niestrawnością, ale również polepszy nasze samopoczucie i oczyści wątrobę.

    czytaj całość
  • Jak wzmocnić odporność?

    Blog ABC zdrowia

    Niezdrowy tryb życia, stres, zbyt mała ilość snu oraz nieodpowiednia dieta to tylko niektóre z aspektów, które przyczyniają się do spadku odporności naszego organizmu. Jesteśmy przez to bardziej narażeni na infekcje wirusowe, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Warto wiedzieć w jaki sposób możemy zwiększyć liczbę limfocytów, czyli białych krwinek, które są odpowiedzialne za walkę z chorobotwórczymi drobnoustrojami.

    czytaj całość
  • Czosnek - naturalny antybiotyk

    Blog ABC zdrowia

    Czosnek od lat jest obecny w naszej kuchni i prawdopodobnie ma tyle samo fanów, co przeciwników. Jego charakterystyczny smak i ostry aromat dla jednych stanowią doskonały dodatek do wielu potraw, zaś innych skutecznie zniechęcają do jego spożywania. Warto jednak czasem się przemóc ze względu na lecznicze właściwości czosnku, który jest nazywany naturalnym antybiotykiem. Dlaczego warto uzupełnić dietę o to warzywo i w jakiej formie je spożywać?

    czytaj całość
  • Zapalenie pęcherza moczowego - jak z nim walczyć?

    Blog ABC zdrowia

    Zapalenie pęcherza moczowego to wyjątkowo uciążliwa przypadłość dotykająca przede wszystkim kobiety, których budowa anatomiczna sprzyja powstawaniu wszelkiego rodzaju infekcji. Pierwszym objawem zapalenia jest pieczenie odczuwane przy wydalaniu moczu, później dochodzi także konieczność częstego odwiedzania toalety oraz silny ból w okolicy cewki moczowej. Mimo tego, że infekcja wydaje się niegroźna oraz łatwa do usunięcia, nie wolno jej lekceważyć.

    czytaj całość
  • Naturalne sposoby na hemoroidy

    Blog ABC zdrowia

    Hemoroidy, czyli objęte stanem chorobowym guzki krwawnicze, to niezwykle uciążliwy oraz wstydliwy problem. Badania pokazują, że zmaga się z nim aż 40% kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Głównym sposobem zwalczania schorzenia jest chirurgiczne usunięcie hemoroidów, jednak gdy choroba nie jest rozwinięta można sięgnąć po naturalne sposoby, aby uniknąć zabiegu.

    czytaj całość
  • Problemy z cerą? wypróbuj zioła!

    Blog ABC zdrowia

    Trądzik, nieestetyczne przebarwienia czy rozszerzone pory - praktycznie każdy z nas boryka się z jakimiś problemami skórnymi. Te najbardziej nasilone i trudne do zwalczenia potrafią naprawdę uprzykrzyć życie, przyczynić się do radykalnego obniżenia nastroju, a nawet stanów depresyjnych. W takich przypadkach konieczna jest pomoc dermatologa, który odpowiednio zdiagnozuje nasze problemy i dobierze adekwatne leczenie.

    czytaj całość
  • Fitoterapia, czyli o ziołolecznictwie bardziej współcześnie

    Blog ABC zdrowia

    Siła pochodząca z ziół staje się coraz bardziej doceniana, a samo ziołolecznictwo w ostatnich latach nabrało o wiele nowocześniejszego charakteru. Świadczyć może o tym między innymi nazwa „fitoterapia”, która powoli wypiera kojarzące się z nieco staroświeckimi praktykami ziołolecznictwo.

    czytaj całość
  • Dzięgiel chiński - nie tylko dla kobiet

    Blog ABC zdrowia

    Zioło, które jest bohaterem naszego dzisiejszego wpisu kojarzy się przede wszystkim z dobroczynnym działaniem na żeński układ hormonalny przeważnie w czasie doskwierającej menopauzy. Chcielibyśmy udowodnić jednak, że to pochodzące z Dalekiego Wschodu ziele świetnie wpływa również na wiele innych układów i narządów w naszym organizmie.

    czytaj całość
  • Cudowna mandarynka - chroni przed miażdżycą i nowotworami

    Blog ABC zdrowia

    Święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z cudownym zapachem świeżej choinki oraz… pysznych mandarynek. Te smaczne i niepozorne cytrusy zawierają składniki, które pomagają zachować piękną skórę, szczupłą sylwetkę i zdrowe serce. Dowiedz się więcej o właściwościach tych owoców. Mandarynki numerem jeden. Czy istnieje sposób na to, by w zimowym okresie, nie ruszając się z domu, choć na chwilę poczuć gorące słońce południa?

    czytaj całość
  • Gwiazdnica odkaża, odtruwa i leczy

    Blog ABC zdrowia

    To często spotykana roślina o niezwykłych właściwościach odkażających, odtruwających i bakteriobójczych. Stosowana jest także przy bólach wątroby i żylakach odbytu. O czym mowa? Oczywiście o naszej gwiazdnicy pospolitej. Warto zgłębiać wiedzę na temat zapomnianych ziół i roślin leczniczych. Często idąc lasem, polną drogą, a nawet przydomowym trawnikiem, mijamy rośliny, które mogą pomóc nam w wielu dolegliwościach. Jednym z nich jest gwiazdnica pospolita.

    czytaj całość
  • Kozłek lekarski - idealne lekarstwo na stres

    Blog ABC zdrowia

    Wśród wielu dolegliwości z jakimi boryka się współczesny człowiek, jedną z najbardziej lekceważonych, a mogących mieć poważne konsekwencje, jest stres. Kozłek lekarski, czyli popularna waleriana, to łatwo dostępna roślina, która pomaga nam radzić sobie z napięciem nerwowym. Stres ma wiele twarzy. Spotykamy się z nim na każdym kroku: jadąc samochodem, w pracy, robiąc zakupy

    czytaj całość
  • Zapomniane owoce lecznicze - jarzębina

    Blog ABC zdrowia

    Od przedszkola uczono nas, że z jarzębiny można stworzyć piękne korale, ale pamiętajmy, że jeszcze lepiej stosować ją jako roślinę leczniczą. Już starożytni widzieli w niej doskonałą przyprawę, która nie tylko wzbogaca smak potraw, ale też pozytywnie wpływa na serce, niewydolność nerek, leczy hemoroidy i biegunki. Owoc leczniczy, który może być trujący…

    czytaj całość
strona 1