Aromaterapia: zapach, który leczy

aromaterapia

Czy zapach roślin może leczyć? Otóż okazuje się, że olejki eteryczne przynoszą ukojenie i ciału, i duszy.

Rośliny i zioła od wieków używane były przy produkcji maści, balsamów i kremów, a także olejów do tradycyjnych rytuałów duchowych. W XIX w. na międzynarodowej wystawie w Paryżu pojawiły się perfumy. Właśnie jako perfum najczęściej używano olejków eterycznych. Dopiero w XX w. skupiono się na ich korzyściach leczniczych. Jak głosi opowieść: francuski chemik René-Maurice Gattefossé przypadkiem zanurzył oparzoną dłoń w olejku lawendowym i odkrył, że dzięki temu ręka szybciej się zagoiła, pozostawiając ledwie widoczne blizny. To on zaczął stosować olejki jako środki lecznicze, co dało początek aromaterapii.

Olejki eteryczne pozyskiwane są z kwiatów, liści, kory, korzeni i nasion roślin. Nie można mylić ich z olejkami zapachowymi, których pochodzenie jest syntetyczne.

Lawenda

Olejek lawendowy jest świetnym lekiem na podrażnienia i rany. Jego zapach relaksuje oraz pomaga zwalczyć bóle głowy i depresję, a co za tym idzie – zapewnia dobry sen.

Róża

Olejek różany i jego niesamowity aromat świetnie działają na wrażliwą skórę. Odprężają, redukując stres, łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego.

Mięta pieprzowa

Pomaga na dolegliwości żołądkowe, np. niestrawność, nudności. Antyseptyczne właściwości olejku miętowego wspomogą organizm podczas przeziębienia i grypy. Ten olejek polecany jest także osobom zmagającym się z trądzikiem.

Drzewo sandałowe

Olejek z drzewa sandałowego pomaga na trądzik i suchość skóry. Jest świetnym lekiem zarówno na niegroźny kaszel, jak i zapalenie oskrzeli. Ponadto, ten olejek zmniejsza obrzęki.

Eukaliptus

Leczy infekcje skóry, bóle mięśni i głowy, a także astmę i kaszel. Co więcej, olejku eukaliptusowego używa się jako naturalnego środka odstraszającego owady.

To tylko kilka popularnych olejków, istnieje ich bardzo dużo. Na uwagę zasługują także m.in. olejki: cytrynowy, pelargoniowy, kadzidłowy, rumiankowy, bazyliowy, grejpfrutowy, jaśminowy, neroli, rozmarynowy, bergamotkowy, szałwiowy, goździkowy czy z drzewa herbacianego.

Uwaga! Każdy olejek eteryczny należy rozcieńczyć przed użyciem – stosowanie ich bezpośrednio na skórę grozi podrażnieniem.

Wstecz